반응형 두통1 지끈지끈~ 골치 아픈 두통 다스리기 출처 : 유답메일 지끈지끈~ 골치 아픈 두통 다스리기 두통은 누구나 경험하는 흔한 질환이지만 원인이 다양해서 진단과 처방이 간단하지 않습니다. 병원을 찾는 환자의 90%를 차지하는 긴장성 두통의 주범은 말 그대로 스트레스, 과로 등으로 인한 정신적 긴장입니다. 긴장-근육수축-통증-근육수축의 악순환으로 머리의 근육이 지속적으로 수축됨으로써 통증이 심해집니다. 같은 자세로 오랫동안 앉아 있거나 서 있는 경우에도 나타날 수 있습니다. 편두통은 혈관성 두통으로 한쪽 머리가 욱신거리는 증상이 대표적이고, 때론 짓누르거나 꽝 터지는 듯한 통증이 계속되기도 합니다. 두통을 예방하기 위해서는 수면을 충분히 취하고 운동을 규칙적으로 하는 것이 중요합니다. 그러면 두통을 완화시키는 좋은 요법들을 알아볼까요? -국화주 한잔.. 2008. 7. 11. 이전 1 다음 반응형